Ellen Baas

Volg jouw pad vanuit je hart

Wees je unieke zelf! Volg je eigen pad. Dit leidt tot energie, creativiteit, levenskracht en flow (het stroomt en gaat ‘vanzelf’). Je hoeft jouw bestemming nog niet te weten, het onderweg zijn is onderdeel van jouw reis. Ik zet graag samen met jou een stap – Ellen Baas

Ellen Baas balancerend op een brug in de natuur
Ellen Baas staand tegen een oude boom in het bos

Meer energie en balans?

Worstel je met jezelf, de balans werk/privé, de vraag: doe ik het juiste (bijvoorbeeld werk) of ben je op zoek naar zingeving/spiritualiteit?
Voel je je leeg, uitgeblust, alleen?  Of is het je allemaal teveel? 
Verlang je naar energie, helderheid, het maken van keuzes?
Ik loop graag een stukje met je mee op jouw pad waar je vanuit jouw eigen hart keuzes kunt maken en voelt waar jij energie van krijgt en wat ervoor nodig is om daar te komen. Ik geef je helderheid en inzicht in jouw vraagstuk zodat je zelf weer verder kunt.

Mijn missie is dat je jezelf weer verbindt met jouw hart zodat je vanuit jouw kern en kracht keuzes maakt en jouw eigen pad volgt en/of je eigen plek in kunt nemen. Dit doe ik door middel van natuurcoaching en systemisch coachen (familieopstellingen) in omgeving Heerenveen, Friesland. Voor een stuk ontspanning en heling bied ik ook reiki behandelingen aan. 
Specialisatie: stress, burnout, kinderwens, moederschap, combi werk en gezin.    

Ellen Baas staand tegen een oude boom in het bos

Meer energie en balans?

Worstel je met jezelf, de balans werk/privé, de vraag: doe ik het juiste (bijvoorbeeld werk) of ben je op zoek naar zingeving/spiritualiteit?
Voel je je leeg, uitgeblust, alleen?  Of is het je allemaal teveel? 
Verlang je naar energie, helderheid, het maken van keuzes?
Ik loop graag een stukje met je mee op jouw pad waar je vanuit jouw eigen hart keuzes kunt maken en voelt waar jij energie van krijgt en wat ervoor nodig is om daar te komen. Ik geef je helderheid en inzicht in jouw vraagstuk zodat je zelf weer verder kunt.

Mijn missie is dat je jezelf weer verbindt met jouw hart zodat je vanuit jouw kern en kracht keuzes maakt en jouw eigen pad volgt en/of je eigen plek in kunt nemen. Dit doe ik door middel van natuurcoaching en systemisch coachen (familieopstellingen) in omgeving Heerenveen, Friesland. Voor een stuk ontspanning en heling bied ik ook reiki behandelingen aan. 
Specialisatie: stress, burnout, kinderwens, moederschap, combi werk en gezin.    

Natuurcoaching

Natuurcoaching is voor mij met behulp van de natuur komen tot de kern. Wat speelt er in jou waar je graag de antwoorden op wilt ontvangen?
Samen gaan we hier mee aan de slag. Buiten in de natuur, vertragen, stilte en vrij pratend in combinatie met oefeningen om inzicht te krijgen in datgene wat nu speelt. De natuur en haar symboliek helpen om de verbinding naar binnen te leggen, om naar jouw eigen natuur te gaan. Alle antwoorden zitten al in jezelf. Ik help je deze weer te voelen, zien en ervaren. De oefeningen maken inzichten visueel en zorgen voor een betere verankering van het geleerde. 

Een sessie in de natuur geeft je rust, een moment voor jezelf en inzicht in wat voor jou belangrijk is op dit moment. Ga je met mij mee?

Ellen wandelt in het bos met een coachee
Een coachtraject bestaat uit vijf sessies van 1,5 tot 2 uur. Elke sessie start met een wandelmeditatie. De opbouw is als volgt:
 
1. Waar sta je nu?
2. Wat is jouw verlangen?
3. Wat houd je tegen?
4. Wat zijn jouw kwaliteiten?
5. Hoe kom je tot actie? (inclusief stappenplan)
 

Tarief: € 145,- incl. btw
Zakelijk: maatwerk op aanvraag

Ook mogelijk in pakketvorm i.c.m. een energetische healing en/of familieopstelling, informeer naar de mogelijkheden i.r.t jouw wensen. 

Ik wandel in de bossen van Oranjewoud. Een andere locatie is mogelijk in overleg.

Naast individuele coaching bied ik ook van tijd tot tijd thema workshops voor groepen aan. Zie hiervoor de agenda

Familieopstellingen

Familieopstellingen zijn in de begin jaren 90 door Bert Hellinger, een Duitse psychoanalyticus en systeemtherapeut, als methode beschreven en uitgewerkt. Het uitgangspunt is dat iedereen wordt beïnvloed door de systemen waar je deel van uitmaakt (zoals familie, school, werk, team).
De geschreven en ongeschreven regels binnen een systeem, de plek en de bijbehorende rol die jij inneemt bepalen onbewust wat je doet en waarom. De verborgen dynamieken bepalen onbewust ons gedrag en worden zichtbaar in een opstelling. Als zich hier een knelpunt voordoet ontstaat er een dynamiek en verzwakt het systeem. 
Familieopstellingen is een effectieve methode om snel inzicht te krijgen in het symptoom (jouw vraag) en de onderliggende verstoorde dynamiek in het systeem. Een familieopstelling kan het systeem weer tot rust en balans brengen wat helend werkt. Liefde en kracht kunnen weer vrij stromen.  
 
Samen verkennen we jouw vraag en wat er speelt. Door zonder oordeel te kijken, systemische vragen te stellen en waar te nemen kunnen de dynamieken of patronen in beeld gebracht worden. Familieopstellingen kunnen individueel (met behulp van voorwerpen en/of vloerankers) of in een groep. Ik overleg graag met jou wat het meest passend is.  
Een tafelopstelling buiten met stenen en schelpen
Familieopstellingen geven inzicht in een specifiek vraagstuk en brengt heling op een diepere laag. Bijvoorbeeld inzetbaar bij vragen over:
 
  • Je vindt het lastig om je plek in het leven te vinden
  • Je ervaart dat een bepaalde emotie of gedrag zich blijft herhalen en je weet niet goed waarom
  • Je ervaart onverklaarbare gevoelens van eenzaamheid of onrust
  • Je draagt onbewust de last van een familielid
  • Je staat voor een belangrijke beslissing maar komt er niet uit
 
Een familieopstelling kan inzicht geven in de onderliggende oorzaak hiervan. Een sessie duurt ongeveer 1,5 uur.
 
Tarief: € 157,- incl. btw 

Ook mogelijk in pakketvorm i.c.m. natuurcoaching en/of reiki, informeer naar de mogelijkheden i.r.t jouw wensen. 
 
Locatie: ’t Huiz, Jan Mankeslaan 35, Heerenveen

Naast individuele familieopstellingen bied ik ook van tijd tot tijd opstellingenavonden aan (in een groep).  Zie hiervoor de agenda

Natuurcoaching

Natuurcoaching is voor mij met behulp van de natuur komen tot de kern. Wat speelt er in jou waar je graag de antwoorden op wilt ontvangen?
Samen gaan we hier mee aan de slag. Buiten in de natuur, vertragen, stilte en vrij pratend in combinatie met oefeningen om inzicht te krijgen in datgene wat nu speelt. De natuur en haar symboliek helpen om de verbinding naar binnen te leggen, om naar jouw eigen natuur te gaan. Alle antwoorden zitten al in jezelf. Ik help je deze weer te voelen, zien en ervaren. De oefeningen maken inzichten visueel en zorgen voor een betere verankering van het geleerde. 

Een sessie in de natuur geeft je rust, een moment voor jezelf en inzicht in wat voor jou belangrijk is op dit moment. Ga je met mij mee?

Ellen wandelt in het bos met een coachee
Een coachtraject bestaat uit vijf sessies van 1,5 tot 2 uur. Elke sessie start met een wandelmeditatie. De opbouw is als volgt:
 
1. Waar sta je nu?
2. Wat is jouw verlangen?
3. Wat houd je tegen?
4. Wat zijn jouw kwaliteiten?
5. Hoe kom je tot actie? (inclusief stappenplan)
 

Tarief: € 145,- incl. btw
Zakelijk: maatwerk op aanvraag

Ook mogelijk in pakketvorm i.c.m. een energetische healing en/of familieopstelling, informeer naar de mogelijkheden i.r.t jouw wensen. 

Ik wandel in de bossen van Oranjewoud. Een andere locatie is mogelijk in overleg.

Naast individuele coaching bied ik ook van tijd tot tijd thema workshops voor groepen aan. Zie hiervoor de agenda

Familieopstellingen

Familieopstellingen zijn in de begin jaren 90 door Bert Hellinger, een Duitse psychoanalyticus en systeemtherapeut, als methode beschreven en uitgewerkt. Het uitgangspunt is dat iedereen wordt beïnvloed door de systemen waar je deel van uitmaakt (zoals familie, school, werk, team).
De geschreven en ongeschreven regels binnen een systeem, de plek en de bijbehorende rol die jij inneemt bepalen onbewust wat je doet en waarom. De verborgen dynamieken bepalen onbewust ons gedrag en worden zichtbaar in een opstelling. Als zich hier een knelpunt voordoet ontstaat er een dynamiek en verzwakt het systeem. 
Familieopstellingen is een effectieve methode om snel inzicht te krijgen in het symptoom (jouw vraag) en de onderliggende verstoorde dynamiek in het systeem. Een familieopstelling kan het systeem weer tot rust en balans brengen wat helend werkt. Liefde en kracht kunnen weer vrij stromen.  
 
Samen verkennen we jouw vraag en wat er speelt. Door zonder oordeel te kijken, systemische vragen te stellen en waar te nemen kunnen de dynamieken of patronen in beeld gebracht worden. Familieopstellingen kunnen individueel (met behulp van voorwerpen en/of vloerankers) of in een groep. Ik overleg graag met jou wat het meest passend is.  
Een tafelopstelling buiten met stenen en schelpen
Familieopstellingen geven inzicht in een specifiek vraagstuk en brengt heling op een diepere laag. Bijvoorbeeld inzetbaar bij vragen over:
 
  • Je vindt het lastig om je plek in het leven te vinden
  • Je ervaart dat een bepaalde emotie of gedrag zich blijft herhalen en je weet niet goed waarom
  • Je ervaart onverklaarbare gevoelens van eenzaamheid of onrust
  • Je draagt onbewust de last van een familielid
  • Je staat voor een belangrijke beslissing maar komt er niet uit
 

Een familieopstelling kan inzicht geven in de onderliggende oorzaak hiervan. Een sessie duurt ongeveer 1,5 uur.

Tarief: € 157,- incl. btw 

Ook mogelijk in pakketvorm i.c.m. natuurcoaching en/of reiki, informeer naar de mogelijkheden i.r.t jouw wensen. 

 Locatie: ’t Huiz, Jan Mankeslaan 35, Heerenveen

Naast individuele familieopstellingen bied ik ook van tijd tot tijd opstellingenavonden aan (in een groep). Zie hiervoor de agenda

Reiki of White Time Healing

Reiki is Japans en betekent universele levensenergie. Het is een alternatieve geneeswijze die het zelfhelend vermogen stimuleert.

White Time Healing is een diepe en krachtige vorm van energetisch werk die gericht is op balans en herstel. Het werkt met een unieke helende energie die buiten tijd en ruimte staat – vandaar de naam ‘White Time’. Deze energie stroomt precies daarheen waar het lichaam, de geest of de ziel het nodig heeft. 

Beiden werken zowel op lichamelijk, emotioneel, mentaal en spiritueel niveau door middel van het doorgeven van universele energie. Ik stem op jou af welke healing het beste bij jou past.
Het werkt door middel van handoplegging terwijl je ontspannen ligt op een massagebank (je kunt je kleding aanhouden), maar het is ook mogelijk om op afstand een healing te ontvangen. 

Ellen geeft een klant een reiki behandeling

Reiki en White Time Healing kunnen ingezet worden ter verlichting van:

  • Fysieke klachten bijvoorbeeld hoofdpijn, nek- en of rugklachten, misselijkheid, blessures
  • Mentale klachten zoals stress, overspannenheid, burn-out
  • Emotionele klachten zoals boosheid, angstaanvallen of verdriet

Een behandeling helpt om te ontspannen en het zelfhelend vermogen van het lichaam te activeren. 

Behandeling 90 minuten:  € 135,- incl. btw
Behandeling 60 minuten:  € 89,- incl. btw

Locatie: ’t Huiz, Jan Mankeslaan 35, Heerenveen

Reiki of White Time Healing

Reiki is Japans en betekent universele levensenergie. Het is een alternatieve geneeswijze die het zelfhelend vermogen stimuleert.

White Time Healing is een diepe en krachtige vorm van energetisch werk die gericht is op balans en herstel. Het werkt met een unieke helende energie die buiten tijd en ruimte staat – vandaar de naam ‘White Time’. Deze energie stroomt precies daarheen waar het lichaam, de geest of de ziel het nodig heeft. 

Beiden werken zowel op lichamelijk, emotioneel, mentaal en spiritueel niveau door middel van het doorgeven van universele energie. Ik stem op jou af welke healing het beste bij jou past.
Het werkt door middel van handoplegging terwijl je ontspannen ligt op een massagebank (je kunt je kleding aanhouden), maar het is ook mogelijk om op afstand een healing te ontvangen. 

Ellen geeft een klant een reiki behandeling

Reiki en White Time Healing kunnen ingezet worden ter verlichting van:

 
  • Fysieke klachten bijvoorbeeld hoofdpijn, nek- en of rugklachten, misselijkheid, blessures
  • Mentale klachten zoals stress, overspannenheid, burn-out
  • Emotionele klachten zoals boosheid, angstaanvallen of verdriet
 

Een behandeling helpt om te ontspannen en het zelfhelend vermogen van het lichaam te activeren. 

Behandeling 90 minuten:  € 135,- incl. btw
Behandeling 60 minuten:  € 89,- incl. btw

Locatie: ’t Huiz, Jan Mankeslaan 35, Heerenveen

Portretfoto van Ellen Baas in het bos/groen

Over mij

Sportief, avontuurlijk, reislustig, natuurliefhebber, optimist, doorzetter, verbinder, inuïtief, nuchter, bescheiden, eerlijk, vrouw, dochter, partner, moeder

Ik ben altijd al een buitenkind geweest en liefhebber van de natuur en de rust die dit geeft. Ik vind veel dingen leuk om te doen en houd van uitdagingen, maar heb daarin niet altijd goed naar mijn eigen hart geluisterd. Wat past er nu echt bij mij en waar krijg ik energie van? In plaats van te veel te leven naar de verwachtingen van anderen of dingen doen omdat je denkt dat dit hoort of moet. Dat heeft er toe geleid dat mijn eigen vuur uitdoofde met een burnout als gevolg. De natuur was telkens mijn rustplek, een plek om op te laden en weer bij mijzelf te komen. Ook door mijzelf reiki te geven kon ik mijzelf weer ontspannen en opladen. Na een reis van drie maanden met ons gezin in Spanje en Portugal wist ik het zeker. Dat buiten in de natuur zijn een groter en belangrijker onderdeel mag uitmaken in mijn werk. 

Dit maakte dat ik de opleiding voor natuurcoach ben gaan volgen om vaker in de natuur te zijn en daarnaast mensen met hun vraagstukken hierin te kunnen coachen en de kracht van de natuur te delen. Ook omdat ik zelf heb ervaren hoe fijn dit is en hoe je vanuit je eigen natuur in het hier en nu tot keuzes komt. Daarnaast heb ik de basis- en vervolgopleiding familieopstellingen gevolgd zodat ik ook specifieke vraagstukken of levensthema’s waar je in vastloopt samen met jou kan opstellen. 

Ik breng je weer in verbinding met jezelf. Waar sta jij? Wat heb je nodig? De antwoorden zitten in jezelf. Durf naar jouw hart te luisteren en deze te volgen. Uit eigen ervaring weet ik hoe moeilijk dat kan zijn. Ik ben er voor jou om je te helpen deze weer te ervaren, zien en voelen. Met mijn intuïtie, openheid, eerlijkheid en vanuit mijn eigen levenservaringen loop ik graag een stukje mee op jouw pad. 

Zoek je iemand die open, eerlijk, down to earth en intuïtief werkt, dan ben je bij mij aan het goede adres. Je bent altijd welkom om vrijblijvend kennis te maken. Zie ik je snel?

Over mij

Sportief, avontuurlijk, reislustig, natuurliefhebber, optimist, doorzetter, verbinder, inuïtief, nuchter, bescheiden, eerlijk, vrouw, dochter, partner, moeder.

Ik ben altijd al een buitenkind geweest en liefhebber van de natuur en de rust die dit geeft. Ik vind veel dingen leuk om te doen en houd van uitdagingen, maar heb daarin niet altijd goed naar mijn eigen hart geluisterd. Wat past er nu echt bij mij en waar krijg ik energie van? In plaats van te veel te leven naar de verwachtingen van anderen of dingen doen omdat je denkt dat dit hoort of moet. Dat heeft er toe geleid dat mijn eigen vuur uitdoofde met een burnout als gevolg. De natuur was telkens mijn rustplek, een plek om op te laden en weer bij mijzelf te komen. Ook door mijzelf reiki te geven kon ik mijzelf weer ontspannen en opladen. Na een reis van drie maanden met ons gezin in Spanje en Portugal wist ik het zeker. Dat buiten in de natuur zijn een groter en belangrijker onderdeel mag uitmaken in mijn werk. 

Dit maakte dat ik de opleiding voor natuurcoach ben gaan volgen om vaker in de natuur te zijn en daarnaast mensen met hun vraagstukken hierin te kunnen coachen en de kracht van de natuur te delen. Ook omdat ik zelf heb ervaren hoe fijn dit is en hoe je vanuit je eigen natuur in het hier en nu tot keuzes komt. Daarnaast heb ik de basis- en vervolgopleiding familieopstellingen gevolgd zodat ik ook specifieke vraagstukken of levensthema’s waar je in vastloopt samen met jou kan opstellen. 

Ik breng je weer in verbinding met jezelf. Waar sta jij? Wat heb je nodig? De antwoorden zitten in jezelf. Durf naar jouw hart te luisteren en deze te volgen. Uit eigen ervaring weet ik hoe moeilijk dat kan zijn. Ik ben er voor jou om je te helpen deze weer te ervaren, zien en voelen. Met mijn intuïtie, openheid, eerlijkheid en vanuit mijn eigen levenservaringen loop ik graag een stukje mee op jouw pad. 

Zoek je iemand die open, eerlijk, down to earth en intuïtief werkt, dan ben je bij mij aan het goede adres. Je bent altijd welkom om vrijblijvend kennis te maken. Zie ik je snel?

Portretfoto van Ellen Baas in het bos/groen

Astrid

“De eerste keer was wat onwennig, meditatie is niets voor mij. Maar het tegendeel is waar! Het heeft me enorm veel rust gebracht. En herkenning in mezelf. Dat ik er mag zijn. Dat ik goed ben zoals ik ben. Eigenlijk is het iets wat iedereen zou moeten proberen. Ik zie mezelf dit wel iedere maand doen bv. Als een soort van onderhoud. Want het is helemaal niet erg om een keer echt helemaal alleen aan jezelf te denken!”

Sietske

“Rustig, luistert heel goed zonder oordeel, het samenvatten tussendoor om te checken of ze alles goed heeft begrepen. Ellen voelt goed aan wanneer het even genoeg is.  In een paar maanden tijd, weet ik mijn te volgen richting (die ik even deels kwijt was) weer, dat geeft me rust en ik word er ook zeker een vrolijker persoon van”

Tineke

‘Door het vertragen en het van verschillende kanten te bekijken, kwam ik verder in het verhelderen van mijn wens. Hoe ik er nu in sta en hoe de situatie is waar ik heen wil. Ik vond het ook erg fijn dat er stille momenten waren zodat ik even kon nadenken en hetgeen wat besproken was kon laten bezinken”

Karin

‘Vanmiddag een super fijne Reiki behandeling gehad bij Ellen. Als je bij haar binnenstapt voelt het gelijk goed. Zachte muziek en een heerlijke geur. Tijdens de reiki lig ik heel ontspannen en voel ik van alles stromen, er gebeurt genoeg! Als ze klaar is, hoor ik zachtjes: kom maar omhoog tot zit in je eigen tempo. En dat is maar goed ook: ik ben nog helemaal in mijn eigen wereld. Zittend kom ik weer een beetje bij. Dan mag ik nog een kaartje trekken. Een prachtige kaart die alles zegt over deze middag! Met een heel ontspannen gevoel rij ik weer naar huis. Dank je wel Ellen! Deze behandeling gun ik iedereen’.

Astrid

“De eerste keer was wat onwennig, meditatie is niets voor mij. Maar het tegendeel is waar! Het heeft me enorm veel rust gebracht. En herkenning in mezelf. Dat ik er mag zijn. Dat ik goed ben zoals ik ben. Eigenlijk is het iets wat iedereen zou moeten proberen. Ik zie mezelf dit wel iedere maand doen bv. Als een soort van onderhoud. Want het is helemaal niet erg om een keer echt helemaal alleen aan jezelf te denken!”

Sietske

“Rustig, luistert heel goed zonder oordeel, het samenvatten tussendoor om te checken of ze alles goed heeft begrepen. Ellen voelt goed aan wanneer het even genoeg is.  In een paar maanden tijd, weet ik mijn te volgen richting (die ik even deels kwijt was) weer, dat geeft me rust en ik word er ook zeker een vrolijker persoon van”

Tineke

‘Door het vertragen en het van verschillende kanten te bekijken, kwam ik verder in het verhelderen van mijn wens. Hoe ik er nu in sta en hoe de situatie is waar ik heen wil. Ik vond het ook erg fijn dat er stille momenten waren zodat ik even kon nadenken en hetgeen wat besproken was kon laten bezinken”

Karin

‘Vanmiddag een super fijne Reiki behandeling gehad bij Ellen. Als je bij haar binnenstapt voelt het gelijk goed. Zachte muziek en een heerlijke geur. Tijdens de reiki lig ik heel ontspannen en voel ik van alles stromen, er gebeurt genoeg! Als ze klaar is, hoor ik zachtjes: kom maar omhoog tot zit in je eigen tempo. En dat is maar goed ook: ik ben nog helemaal in mijn eigen wereld. Zittend kom ik weer een beetje bij. Dan mag ik nog een kaartje trekken. Een prachtige kaart die alles zegt over deze middag! Met een heel ontspannen gevoel rij ik weer naar huis. Dank je wel Ellen! Deze behandeling gun ik iedereen’.