Zit jouw medewerker niet lekker in zijn vel?
Soms zie je het al van een afstand: een medewerker die steeds stiller wordt, vaker moe is of met moeite zijn werkdag doorkomt. Of iemand die altijd alles oppakt, nooit klaagt, maar bij wie je tóch voelt dat het niet goed gaat. Verminderde energie, stressklachten of onzekerheid over de eigen rol… Het sluipt erin, en als je niet oplet, valt iemand uit.
Als leidinggevende wil je voorkomen dat het zover komt. Je gunt je medewerker rust, inzicht en veerkracht én je zoekt een aanpak die verder gaat dan een goed gesprek aan het bureau. Coaching medewerkers in de natuur kan dan precies zijn wat nodig is.
Herken je dit bij een medewerker?
- Hij of zij oogt vermoeid, gestrest of raakt sneller overprikkeld
- Er is sprake van (dreigende) uitval of al langdurige overbelasting
- Twijfels over eigen functioneren of toekomst binnen het team
- Moeite met het aangeven van grenzen of het bewaken van de werk-privébalans
- Weinig werkplezier, steeds dezelfde patronen of onderhuidse spanningen in de samenwerking
Dat zijn signalen die je serieus moet nemen. Niet alleen omdat je als organisatie betrokken bent bij het welzijn van je mensen, maar ook omdat deze signalen vaak wijzen op iets wat dieper ligt. Iets dat vraagt om meer dan een snelle oplossing.
Coaching medewerkers die écht helpt
Ik begeleid medewerkers die vastlopen in hun werk – op een manier die vertragen, reflectie én praktische stappen combineert. Altijd in afstemming met de medewerker én met jou als werkgever. In de natuur of op een rustige locatie, buiten de hectiek van kantoor, gaan we terug naar de kern:
Wat speelt er écht? Wat is nodig om weer met energie, vertrouwen en plezier aan het werk te zijn? Mijn specialisatie ligt bij medewerkers met stress, vermoeidheid of (dreigende) uitval. Geen standaardtraject, maar een persoonlijke benadering waarin ruimte is om weer adem te halen. Met aandacht voor patronen, grenzen, onderliggende overtuigingen en het hervinden van regie.
Hoe ziet het traject eruit?
Opbouw van het traject:
- Intakegesprek met leidinggevende en medewerker (gezamenlijk of apart)
- Gemiddeld 6 tot 10 coachsessies van 1,5 tot 2 uur in de natuur, verspreid over enkele maanden
- Tussentijds contact bij vragen of behoefte aan afstemming
- Afrondend gesprek en reflectie op de opbrengst – desgewenst ook met werkgever
Tijdens het traject is er regelmatig ruimte voor korte terugkoppeling of afstemming met jou als leidinggevende, altijd in overleg en met respect voor vertrouwelijkheid.
Hoe ik werk als coach
In mijn coaching voor medewerkers combineer ik de kracht van de natuur met systemisch werk. We gaan naar buiten – het hoofd leeg, de zintuigen open. De natuur helpt om afstand te nemen van de dagelijkse hectiek. In die rust ontstaat ruimte voor reflectie, inzicht en herstel. Het wandelen brengt letterlijk iets in beweging, zonder dat er meteen van alles opgelost hoeft te worden.
We werken op een rustige plek in het bos of park. Geen vaste route, geen haast. We staan stil, kijken, voelen, luisteren. Het tempo vertraagt. Ik maak gebruik van natuuroefeningen die uitnodigen tot bewustwording. Denk aan spiegelen met elementen uit de natuur, symbolisch werk met voorwerpen uit het bos, of oefeningen die helpen bij het voelen van grenzen, energie en richting.
Deze aanpak helpt medewerkers om los te komen van het denken en meer in contact te komen met hun gevoel en intuïtie. In plaats van blijven praten over het probleem, ervaren ze hoe iets aanvoelt en wat hun lijf of innerlijke stem eigenlijk zegt. Dat maakt de stap naar verandering natuurlijker en duurzamer.
Systemisch werk voeg ik toe wanneer dat helpend is. Dit kan in de vorm van een kleine opstelling in het bos, waarbij we bijvoorbeeld met stenen of natuurlijke voorwerpen zichtbaar maken wat er speelt in een samenwerking of team. Het helpt om onbewuste patronen, loyaliteiten of blokkades zichtbaar te maken. Vaak levert dit direct inzicht op én opluchting.
Elke sessie is maatwerk. Soms staat ontspanning en herstel centraal, soms een concrete werksituatie of terugkerend patroon. We werken met wat zich aandient, in afstemming met het doel van de coaching. Ook is er altijd ruimte voor humor, ademruimte en menselijke aandacht.
De coaching is verdiepend en tegelijk nuchter en praktisch. Medewerkers gaan naar huis met meer rust, helderheid en regie.
Interesse?
Neem via onderstaande knop contact op voor meer informatie.